减肥冒险

有一天，一位胖子决定去参加一个减肥培训营。他非常期待能够瘦下来，于是报名参加了。

第一天，培训营的教练带领大家跑步。胖子已经气喘如牛，但是坚持着跑下来了。

第二天，教练带大家去爬山。胖子吃力地一步一步地往上爬，汗流浃背，但是他依然没有放弃。

第三天，培训营的教练给每个人分发了一份减肥日记本。每天都要记录自己的体重、饮食和锻炼情况。

胖子看着那本日记本，皱起了眉头。他苦恼地对教练说：“教练，我已经尽力了，每天都在锻炼，但是体重好像没有怎么减少。”

教练笑了笑，拍了拍胖子的肩膀说：“别担心，这本日记本没什么用。你知道吗？减肥最重要的一项锻炼，就是抬起你的笑声。这样，你的脸上就会因为笑而变瘦了！”